Meine Ayurveda-Massage Angebote
Ich biete eine Auswahl an Ayurveda-Massagen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Doshas abgestimmt sind. Jede Massage ist ein einzigartiges Erlebnis, das Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördert.
Der Körper wird mit warmen, pflanzlichen und Kräuterölen durch lange, rhythmische Bewegungen massiert, um die Doshas (Vata, Pitta, Kapha) ins Gleichgewicht zu bringen, den Organismus zu reinigen und das innere Wohlbefinden zu stärken.
Abhyanga – Die Königin der Massagen
Die Ganzkörperölmassage Abhyanga wirkt entgiftend, stressabbauend und nährt Ihre Haut. Sie ist ideal, um die Doshas auszugleichen und das Immunsystem zu stärken.
Mukabhyanga - Gesichtsmassage
Die Mukabhyanga ist eine sanfte, harmonisierende Behandlung, die die Durchblutung und den Lymphfluss anregt, die Haut zum Strahlen bringt und die Gesichtsmuskulatur entspannt.
Sie löst Spannungen, beruhigt das Nervensystem und schenkt inneren Frieden sowie neue Frische für Körper und Geist.
Padabhyanga – Die Fußmassage
Die ayurvedische Fußmassage Padabhyanga vitalisiert und entspannt Ihre Füße. Sie fördert den Schlaf, reduziert Stress und verbessert die Durchblutung.
Upanavasheda - Rückenmassage
Die Upanahasveda ist eine wohltuende, tief entspannende Rückenmassage, die Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich löst. Durch die Verwendung von warmem, ayurvedischem Öl werden die Muskeln gelockert, die Durchblutung gefördert und Schmerzen sanft gelindert. Sie schenkt Leichtigkeit, Beweglichkeit und ein Gefühl innerer Balance.
Kräuterstempel-Massage
Die Kräuterstempel-Massage ist eine ganzheitliche Behandlung, bei der warme, mit ausgewählten Kräutern gefüllte Stempel über den Körper geführt werden. Die wohltuende Wärme, kombiniert mit den aromatischen Düften der Kräuter, löst Verspannungen, regt die Durchblutung an und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Diese Massage schenkt tiefe Entspannung, neue Energie und ein harmonisches Körpergefühl.
Wirkungen der Ayurveda-Massage
- Entgiftend: unterstützt den Stoffwechsel und hilft, angesammelte Toxine aus dem Gewebe zu lösen.
- Stressabbauend: beruhigt das Nervensystem und fördert tiefe Entspannung.
- Kreislauf- und Hautpflege: verbessert die Durchblutung, nährt und strafft die Haut.
- Energieausgleichend: harmonisiert die Lebensenergien und stärkt das Immunsystem.
- Regenerierend: unterstützt Schlafqualität, Vitalität und innere Balance.
Ablauf einer Behandlung
- Kurzes Vorgespräch: individuelle Bedürfnisse und Konstitution (Dosha) werden besprochen.
- Ölauswahl: je nach Dosha-Typ (z. B. Sesamöl, Kokosöl oder spezielle Kräuteröle).
- Massage: fließende, symmetrische Bewegungen von Kopf bis Fuß mit warmem Öl.
- Nachruhe: Zeit zum Nachspüren, mit einem Glas warmem Wasser oder Kräutertee zur Unterstützung der Entgiftung.
